朝のジョグ✩

こんばんは＾＾今日も一日ご苦労様です！

食後に、マヤナッツコーヒーを飲みながら更新していますw

 

今朝は仕事前にジョギングしてきましたよ～。

この暑さですとけっこう辛いですね～＠ー＠

ナイトジョグは涼しいのですが、直射日光だと全然違います。

日焼けしないようにと万全に準備していきますw

 

日焼け止め塗りまくって、長袖で、首も焼けないようにタオルを巻いて、帽子かぶって、サングラスして手袋しますw

こりゃ、暑いわけですね（笑）

しかも・・・ちょっと怪しいですねw

 

でも初夏のお花がたくさん見れて楽しかったですよ～。

季節を感じながら走るのも気持ちがいいものです。

 

みなさんも健康のためにいかがでしょうか？＾＾

え？疲れて走る気力無いですか？w

そんなお声も聞こえてきそうですが、走ると持久力もつくしより健康的になるような気がしま～す＾＾

 

走るといってもゆっく～り走るので苦にならない程度なので続けられそうです。

 

今夜もぐっすり眠れそうだなぁ～。

でわでわ、(*ﾟ▽ﾟ*)/またあした